Mut-Training

MUT IST, TROTZ ANGST ZU HANDELN. Mut kann, wie ein Muskel, trainiert werden.

Meinen Mutmuskel trainiere ich schon seit langem. Und er ist immer stärker geworden. Heute bin ich mutiger und handle trotz Angst, die sich immer wieder einstellt. Ich höre auf mein Herz und auf mein Bauchgefühl, wenn sich etwas gut anfühlt und mein Herz Ja sagt, dann tu ich es. Ich mach’s einfach.

Mit folgenden 5 Tipps will ich dich zum Mutmuskel – Aufbau inspirieren, damit auch du voll Energie, Begeisterung und Lust dein Leben rockst.

Lese diese Zeilen bis zum Schluss, danach habe ich ein Geschenk für Dich, wie Du noch effektiver deinen Mutmuskel trainieren kannst.

5 Tipps für deinen Mutmuskel – Aufbau

  1. Entwickle ein GUTE FEHLERKULTUR
    • Scheitern erlaubt – keine Angst vorm Scheitern!
    • Durch Fehler und Scheitern lernen!
    • Ich bin gescheitert = ich bin gescheiter geworden
  2. Entwickle einen LIEBEVOLLEN BLICK AUF DICH
    • Gehe nicht  zu hart mit dir um – sei nicht perfekt, sei einfach DU selbst
    • Sei nicht zu kritisch mit dir selbst
    • Sei gütig zu dir
    • Sei begeistert, den Begeisterung ist Dünger für dein Gehirn und Mut
  3. Nimm dir ZEIT, die Du brauchst.
    • Was ist die richtige Zeit? Alles hat seine Zeit. Die richtige spürst Du im Herzen und im Bauch.
    • Was ist das richtige Tempo?
    • DEINES!!!
  4. Keine MUTPROBEN, sondern SINNVOLLE GRENZERWEITERUNG
    • Welche kleinen Schritte kann ich gehen, wo traue ich mich?
    • Trainiere Deine Mut und du wirst deine Grenzen Schritt für Schritt erweitern können.
  5. Sei dir dein EIGENES VORBILD
    • Vergleiche dich niemals mit anderen Menschen
    • Vergleiche dich mit dir selbst und feiere, was du heute besser gemacht hast als gestern.

WIR HABEN IMMER BEIDES IN UNS, DEN ANGSTHASEN UND DEN MUTIGEN ANTEIL. Welchen willst du füttern?

Ich freue mich auf deine Antwort per Email. Dein Geschenk, Inkantationen für dein erfolgreiches Mutmuskel-Training schicke ich Dir sobald du diese per Email anforderst.

Schreibe mir unter irisb45@gmail.com  mit dem Betreff „Mutmuskel-Training“.

Hier findest Du mein Video dazu

So, jetzt wünsche ich Dir noch viel Mut für die Verwirklichung Deiner Träume und Visionen.

Mach’s einfach! Du bist großartig, mutig und wunderbar. Mach’s einfach.

Deine Iris

Veröffentlicht unter Allgemein

Meine Bücher über die Magie des Singens

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